2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2184 kcal
|
지방: 82.84g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 267.14g.
아침 식사: Kinder Maxi King, Schwartau Extra Zero Himbeere, Suntat Sucuk, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Chicken Döner. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|