2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2169 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 181.19g | 탄수화물: 224.29g.
아침 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Multi-Mineral, Rote Beete, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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