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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1119 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Omenat, Mustikka, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. 점심 식사: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Milbona Salaattijuusto, Keitetty Kananmuna, Kalapuikot. 저녁 식사: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, K-Menu Salaattijuusto, Punasipuli, Aurinkokuivatut Tomaatit, Oliiviöljy, Makaroni. 간식/기타: Pirkka Mansikkatuutti, K-Menu Suklaacookie. 더보기
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2439 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 청소 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 41 분, 휴식 - 5 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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