2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
812 kcal
|
지방: 23.07g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна. 점심 식사: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Гречка Отварная, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Желудки Куриные. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 0%. 간식/기타: Желе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|