2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1739 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 159.73g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Rote Kidney Bohnen, Mais, Gekochtes Ei. 점심 식사: Milfina Butter , Knorr Zitronen Butter Sauce , Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Kim Tomaten Ketchup, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Jever Fun, Sternburg Export Alkoholfrei , Babybel Mini Babybel, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|