|
Завтрак на 180 ккал: Яблоко сезонное - 170 грамм (80 ккал) Помидорка - 100 грамм (18 ккал) Огурец - 140 грамм (21 ккал) Творог 5% - 60 грамм (80 ккал)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
1287 kcal
|
지방: 46.19g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 160.92g.
아침 식사: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. 점심 식사: Сметана 20%, Хлеб с Семечками, Щи с Мясом, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ватутинки Хлеб Кекс "Творожный", Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Essen Berlingo, Красный Октябрь Конфета Ласточка. 더보기
|
|