|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1116 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Farofa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho Vinagrete, Pif Paf Espetinho de Frango. 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Farofa, Espetinho de Carne, Molho Vinagrete. 더보기
|
|
2463 kcal
|
운동:
실내자전거 - 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|