2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2925 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 222.73g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Anglo SALSICHA VIENA em LATA . 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipirinha, Uísque. 간식/기타: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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