|
Vågen tickar neråt och kläderna sitter lite lösare. När aptiten är tillbaka så kommer det nog gå lite långsammare. Jag funderar på om de nya smärtstillande mot diskbråcket gör att jag inte vill stoppa i mig allt jag ser då jag inte har konstant ont. Sen är ju förkylningen en bidragande faktor.
Jag är ändå så glad att jag ligger på fetma 1 och inte fetma 2 enligt mitt BMI. Nästa mål är under 110 första juni.
|
112.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1761 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 232.30g.
아침 식사: Oddlygood Barista Havredryck, Risberg Ingefära Krossad, Renée Voltaire Vetegräs, Mint, Banan, God Morgon Apple, Healthwell Hampaprotein. 점심 식사: Zeina's Hummus Tabbouleh, Falu Råg Rut, Ekströms Nyponsoppa Klassisk. 저녁 식사: Garant Tortelloni, Zeta Pastasås Basilika, Arla köket Crème Fraiche 34%, Garant Gröna Sojabönor. 간식/기타: Ekströms Nyponsoppa Klassisk, Zeina's Hummus Tabbouleh, Falu Råg Rut, Finn Crisp Original . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|