2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1369 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Намажь Орех SHOKO Шоколадная Арахисовая Паста, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Свежее Завтра Биотворог 5%. 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Петруха Филе Куриное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. 저녁 식사: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Свежее Завтра Биотворог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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