|
Завтрак на 522 калории Овощная кесадилья с сыром, латте 🤗😍🌞
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1361 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 167.22g.
아침 식사: Кофе Латте, Фабрика Качества Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 점심 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном, Соус Болоньезе, Barilla Макароны. 저녁 식사: Халва Самаркандская, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Крабовый Салат без Заправки. 간식/기타: Рис Вареный. 더보기
|
|
 댓글
Ого! Да где же они спрятались, эти 500+ калорий?
2023년 04월 28일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
🌺 ДЕВОЧКИ КРАСАВИЦЫ🌺 ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. 🌺
У нас:
🍒 Меню
🍓Рецепты
🍇 Тренировки
🍅Марафоны стройности
🥝 Общение
🥑 Мотивация
💝От вас требуется только желание стать стройными и красивыми😘.
Наш чат находится в WhatsApp.
Пишите на номер 89137741577 "хочу с вами" и я вас добавлю в наш дружный коллектив.
2023년 04월 28일 작성이: wvyducifk
|
Латте 135, лаваш 162, сыр 73, овощи 152 ))) вот и набежали 🙈🤪
2023년 04월 29일 작성이: Булочка_
|
Овощи на 152 ккал? Там картошка внутри? Офигеееееть. А вот кто-то считает, что не нужно считать (прости за тавтологию) овощи/зелень/фрукты. А они вон какие, оказывается, калорийные!
2023년 04월 29일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Картошки нет, там лук, морковь, помидор, болгарский перец, тушенные на растительном масле. Я в среднем подсчитала, но без программы, потом нашла овощи тушеные в масле там от 70-100 калорий, вязала максималку 100 чтобы не ошибиться 🤪 + сыр прилично прибавил по калориям, но и лаваш прилично получился
2023년 04월 29일 작성이: Булочка_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|