2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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2243 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 305.39g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mariendistel, Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Słonecznik, Leinsamen Ganz, Milbona Frische Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: Aldi Brötchen , Aldi Nord Brioche-Knoten, Gutes Land Irische Butter, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Kinder Milchschnitte, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. 저녁 식사: Jabłko. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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