Salt retention/water retention Yesterday: Walked far / gym heavy weights / ate loads of protein - foot =heel pain this morning I worked so hard😭
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 86.6 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
1247 kcal
|
지방: 57.94g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 125.51g.
저녁 식사: Orange Juice , Coffee, Sweetened Condensed Milk, Nestle Tex Mini, Woolworths Multiseed Wraps, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak, Stir Fried Vegetables. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|