2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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768 kcal
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지방: 14.77g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Lidl Controfiletti di Pollo, Coop Valeriana. 저녁 식사: Lattebusche Ricotta Magra, Montello Quinoa Lessata al Naturale. 간식/기타: Gullón Vitalday. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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