2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 53.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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895 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 107.79g.
점심 식사: Hainich Schlemmergurken Würzig Scharf, Äpfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, Banane, Ei. 저녁 식사: Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style, Kania Ketchup Light, REWE Romana Salatherzen, Kraft Miracle Whip Balance, Freshona Cornichons, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Haselnuss . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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