Douglas Roberto님의 저널, 2023년 04월 27일

Dia após dia...

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
1395 kcal 지방: 70.92g | 단백질: 103.36g | 탄수화물: 84.62g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Rap10 Tradicional. 점심 식사: Liv Up Batata Doce Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. 저녁 식사: Gengibre, Queijo Branco, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Alibey Coalhada Seca, Hellmann's Maionese, Pepino Japonês, Frango Assado. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar. 더보기

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