2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1373 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 164.75g.
아침 식사: Капустный Салат, Джинн Семечки Жареные, Чай, Клубника, Яблоко. 점심 식사: Аджика, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Яичница, Пшенка. 저녁 식사: Чай, Куриная Грудка, Капустный Салат. 간식/기타: Соевый Белок, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок, Herbalife Вечерний Коктейль, Обычные Блины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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