2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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3080 kcal
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지방: 156.10g | 단백질: 137.18g | 탄수화물: 268.07g.
점심 식사: Layenberger High Protein Beef Snack, Powerade Mountain Blast , Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Salami, Käse, Milfina Butter , Bauernbrot, Layenberger Cheesy Snäkks. 간식/기타: WellMix 33% Protein Double Choc, Galiamelone, Mangos, Galiamelone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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