adja da samuka님의 저널, 2023년 04월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
1544 kcal 지방: 30.28g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 212.03g.   아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo. 점심 식사: Ovo, Sora Proteína Texturizada de Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Padaria Bolacha , Suco de Goiaba, Pão-de-Ló. 간식/기타: Sora Proteína Texturizada de Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Maçã. 더보기

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