2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1289 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Cortado, Queijo Branco. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Berinjela Refogada, DIA Patinho Moído. 저녁 식사: Uva Benitaka, Aviação Manteiga com Sal, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Guacamole, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Aveia Overnight com Passas, Italac Leite Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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