|
Знаете у меня случился срыв , и даже больше не физический, а психологический !
Я поняла, что постоянно ною , завишу от того что все взвешиваю считаю взвешиваюсь и это все замкнутый круг !
И я знаете что , плюнула и убрала весы и напольные и кухонные , просто убрала далеко на шкаф )
Взвешиваться буду раз в месяц чисто для контроля веса , питаться буду интуитивно, чисто правильно, но без подсчетов и взвешиваний )
Считаю что я очень круто выгляжу сейчас, а главное нравлюсь себе ! Пусть и настроение будет такое )
Я не прощаюсь , это просто для себя 👌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
735 kcal
|
지방: 20.95g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 49.34g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко , Дикси Банан, Экомилк Творог 5%. 점심 식사: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 더보기
|
|