2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2571 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 135.03g | 탄수화물: 373.57g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Zuppa di Cereali e Lenticchie, Tacchino(Fesa Inran), Insalata Mista, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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