2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1276 kcal
|
지방: 56.68g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 87.44g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Plátano, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, FUD Queso Gouda Fundido Rebanado. 저녁 식사: Global Premier Moras Azules, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|