2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1259 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 全聯 香蕉, 吉比 顆粒花生醬, Costco 墨西哥薄餅. 점심 식사: 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾-香草口味. 저녁 식사: 南瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 甜椒(紅皮), 青花菜, Costco 烤大雞腿. 간식/기타: Costco 大麥若葉. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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