|
Kaneli ja canderelle ne yhteen soppii <3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
2133 kcal
|
지방: 65.46g | 단백질: 131.29g | 탄수화물: 252.34g.
아침 식사: Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Porkkanat, Omenat, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Tomaatit, Pirkka Rasvaton Maito. 점심 식사: Banaanit, Valio Ykkös Viili, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Milbona Goldessa Cream Cheese Light. 저녁 식사: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Sipulit, Pouttu Palvikinkku, Atria Kunnon Arki Hernekeitto. 간식/기타: Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Paistettu Kananmuna, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Omenat, Nestlé Classic Kermatoffee. 더보기
|
|
378 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|