87,4
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1056 kcal
|
지방: 38.35g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 124.23g.
아침 식사: Шеф Перекресток Шаурма с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог 0%. 저녁 식사: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
|
안정된 체중
|