2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1005 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 38.36g.
아침 식사: Сметана 20%, Сырники 1,5%ням. 점심 식사: Шампиньоны в Сметане, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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