2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1331 kcal
|
지방: 60.31g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 148.17g.
아침 식사: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мандарин, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 점심 식사: Сильпо Грейпфрут, Масло Гхи, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Класс Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 간식/기타: Green Leaf Стевия, Кофе, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином. 더보기
|
안정된 체중
|