2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1735 kcal
|
지방: 81.27g | 단백질: 156.87g | 탄수화물: 91.83g.
아침 식사: Минская Марка Молоко 3,2%, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Домочай Хлеб Дебрянский Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. 더보기
|
주 56 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|