2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1241 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 37.24g | 탄수화물: 164.78g.
아침 식사: Кофе, Orion Чокопай. 점심 식사: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Киндер Пингви Клубника, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Абрау-Дюрсо Abrau Junior. 저녁 식사: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Редис, Chok-Ki Соломка в Кондитерской Глазури с Арахисом. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Пикник Сосиска в Тесте . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|