2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2102 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 125.12g | 탄수화물: 260.04g.
아침 식사: ESN Vegan Pro Complex, Lindt Lindor Kugeln, Rhabarber, Kaffee mit Milch, Magerquark, Weichweizengrieß, Ei. 점심 식사: Käsekuchen, Streuselkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Penne Vollkorn, Tofu Natur, Schinkenwürfel, Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten Passiert, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. 저녁 식사: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Champignons. 간식/기타: Peak EAA, Birnen, Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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