2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1499 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 182.29g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Филе Индейки, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. 저녁 식사: Пикша, Вемол Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вемол Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|