2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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878 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 28.56g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Сыр Маасдам. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мираторг Буженина "Домашняя", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Торговая Площадь Салат Овощной с Яблоком, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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