2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1840 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 165.08g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Couve Refogada, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Vigor Chantilly Spray, Torta de Banana, Cerveja, Antarctica Cerveja Original, Lula à Dorê, Lula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sushi de Salmão. 더보기
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