anne.may97.am님의 저널, 2023년 04월 26일

hebat s kali 

keren trn brp kg kk 

Awal 99,4 kak sekarang 87 84 😊 

Berapa bulan ne bs turun segitu  

ka spil olahrga nya apa aja 

Bisa kasi tipsnya, aku di putusin karna gendut🥺 

Juni besok 1tahun kak😁 

Tipsnya konsisten kak ,kalau qw karna kesehatan sih pas BB 99,4 itu qw susah cari baju trus sering sesek karna lemak yg begitu banyak lutut sering sakit,dan allhamdulillah qw mengurangi makan dimalam hari pada waktu itu kak qw kalau malam hanya makan buah pisang 1 paginya baru makan lagi oat meal siang baru makan dan itu semua qw lakukan sampai sekarang allhamdulillah 😊 

@nurku ayo semangat qw bisa km juga pasti bisa,buktikan bahwa qw pasti bisa ,😊💪,dan sabar ya kak penurunan BB itu butuh proses ingat kita gemuk aja ada proses juga dan begitupun sebaliknya😊💪 

Olahraga nya simpel kak yg penting gerak aja deh 😊 

herbalife yah kak 

Kaka aku masih prosesss bb 84 diet perlahan 3 minggu 77 

Barusan aja qw ikut Herbalife kak di BB qw 89 😊 

@annisa wah hebat kak Semangat 💪💪 

jadi lebih muda 👏👏👏 

Allhamdulillah 🤲😁