2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1177 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 81.54g.
아침 식사: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. 점심 식사: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Now Foods Egg White Protein Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. 저녁 식사: Raspberries, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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