2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
|
1114 kcal
|
지방: 44.28g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 121.36g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. 점심 식사: Батон Нарезной, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Редис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Вареный. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|