|
Интересная особенность. Когда считаю ккал начинаю чувствовать себе красивее и увереннее, хотя, объективно, изменения пока минимальные. 3-4 кг. На фигуре пока не видно. Но уверенности прибавилось. Хочется смотреться в зеркало и красиво одеться.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1233 kcal
|
지방: 52.19g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 94.55g.
아침 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. 점심 식사: Лук, Село Зеленое Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Село Зеленое Сметана 15%, Куриное Филе. 저녁 식사: Рулет из лаваша с курицей. 간식/기타: Каждый День Пастила. 더보기
|
|
 댓글
2023년 04월 26일 작성이: liza.usova1998
|
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89042956009 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬
2023년 04월 26일 작성이: jyccrv
|
2023년 04월 26일 작성이: Когда-нибудь
|
Прибавилось уверенности и уже Отлично! Дальше будет только лучше! 👏👏👏
2023년 04월 26일 작성이: SvetlanaKuts
|
и мне😁💃 визуально не особо. а обьемы тают. ну красота же🥰
2023년 04월 26일 작성이: tatttta2015
|
2023년 04월 26일 작성이: funk_cherlak
|
умница! только будь аккуратнее с этим , рпп опасная штука
2023년 04월 26일 작성이: german.denisenko
|
тоже за собой это заметила, хотя казалось бы две недели прошло. Стала еще думать что есть и сколько там кк, в начале 2000кк щас 1500 и чувствую себя прекрасно
2023년 04월 26일 작성이: vpravaa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|