|
87,2
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1037 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 79.10g.
아침 식사: Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Квашеная Капуста, Гречка, Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 0%. 간식/기타: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Коркунов Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорлык Молоко Сыр Camembert с Грецким Орехом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|