2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
1600 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 98.12g.
아침 식사: Zeytinli Poğaça, Peynirli Poğaça. 점심 식사: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. 저녁 식사: Menemen, İçim Taze Kaşar Peyniri. 간식/기타: SSN Command Quadro Whey, Yer Fıstığı, Eker Süzme Yoğurt, Elma, Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|