@Matteo0177님의 저널, 2023년 04월 26일

Buongiorno! Stamattina colazione con fette biscottate ai cereali, burro, marmellata di mirtilli, noci e una tazza di caffè d'orzo

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1455 kcal 지방: 48.87g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 197.02g.   아침 식사: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Parmareggio Burro, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali, Pascià Orzo e Caffè Solubile, Noci. 점심 식사: Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Zucchine, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Integrale, Ca' dell'Orto Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Valtenera Hamburger di Bovino Adulto, Rucola. 간식/기타: Buongiorno Natura Crackers Salati in Superficie , Mandorle, Acqua, Kiwi, Fragole. 더보기
2181 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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