2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1578 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: Сырники с Творог 0%, Dziugas Сыр Твердый, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Wasa Хлебцы, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Ткемали Домашний , Adal Молоко 2,5%, Мёд, Груши, Конина Запечённая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Adal Молоко 2,5%, Amiran Простокваша, Яблоко, Банан, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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