2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1722 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: Ja! Magerquark, Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Lidl Gefrorene Erdbeeren. 점심 식사: Kohlrabi, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Radeberger Käseknacker, Milbona High Protein Quarkriegel, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Blaubeeren. 저녁 식사: Ja! Pinienkerne, Rote Paprika, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Möhren, Mais, Lauch. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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