2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
2122 kcal
|
지방: 76.59g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 202.71g.
아침 식사: Макфа Гречка на Воде, Properlab Коллаген, Творог 9%, Магнит Банан. 점심 식사: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Перловка Отварная, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. 간식/기타: Wawel Nut Break, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Русское Море Морская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|