가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Катёнагг
저널
2023년 04월 26일
Катёнагг님의 저널, 2023년 04월 26일
Катёнагг 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 04월 26일:
1688 kcal
지방: 64.10g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사:
Беляш.
점심 식사:
Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной.
저녁 식사:
Куриные Сердечки в Сметане, Рис с Овощами.
간식/기타:
Martini Шампанское Брют.
더보기
1943 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간, Работа за компьютером - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.5 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Катёнагг님의 체중기록
전체 내역보기