2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1409 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 24.38g.
아침 식사: Salchichón, Tulipán Margarina Salada, Aldi Pan de Molde Proteico. 점심 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Auchan Nata UHT Ligera Para Cocinar, Champiñones, Hacendado Brócoli Congelado. 저녁 식사: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Aldi Pechuga de Pollo, El Arbol Aguacate. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Jamón Serrano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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