JohnRonaldReul님의 저널, 2023년 04월 25일

Boah… die Gedanken kreisen gerade nur ums Essen und Süßigkeiten 😩😩😩

Noch 8-18 Tage, dann wird das wohl nachlassen 😓

Schneller wäre natürlich toll, aber so wie es mir gerade geht…. 😑

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
1861 kcal 지방: 100.09g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 150.77g.   아침 식사: Banane. 점심 식사: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Blattsalat Mix, Heinz Curry Ketchup, Alpenfest Brie Spitzen, Eat Happy California Spring. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch. 간식/기타: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Globus Rohesser. 더보기
3590 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Das wird gut werden! Dranbleiben 🤗 
2023년 04월 26일 작성이: pad_1996
Hi. Ich kenne das nur zu gut. Ich bin seit Ostern 2023 neu hier. Ich wurde gefragt warum ich grad einen Tag vor Ostern mit zählen anfange. Nun ja mein Punkt war mit ü 100 erreicht. Deshalb habe ich das letzte schokoei Ostern gegessen. Mein Schwerpunkt sind eigentlich Chips. Seitdem ich zähle passen die von den kcal nicht mehr mit rein. Der Heißhunger ist trotzdem da, da trinke ich viel Tee oder wasser 
2023년 04월 26일 작성이: Susanne volle Kanne

     
 

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