2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
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1211 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 173.39g.
아침 식사: Crownfield Porridge Apfel, Rosinen und Banane, Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. 점심 식사: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. 간식/기타: REWE Beste Wahl Linsen Chips. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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