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Essa semana não vou conseguir treinar porque sofri um acidente de carro com minha família. Estou bem, mas dolorida. A primeira foto é de janeiro, com a calça visivelmente apertada. A segunda é de agora, com a mesma calça parecendo um saco 😅
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1391 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Panco Brioche de Chocolate, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Garoto Chocolate Blend , Bom Peixe Filé de Merluza, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma, Sunny Day Queijo Frescal, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Linea Geleia de Mirtilo, Adria Torrada Integral. 더보기
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 댓글
Ótima recuperação pra vc e sua família 😍🙏🏿
2023년 04월 25일 작성이: mara2016
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Obrigada Mara, os danos são mais psicológicos do que físicos. Mas em breve estarei apta à retornar aos treinos.
2023년 04월 25일 작성이: Talipizzo
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Deus esteja sempre com vcs 🙏💟
2023년 04월 25일 작성이: BorasecarVanessa
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2023년 04월 25일 작성이: jardel correa
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👏👏 quantos kilos perdeu ?
2023년 04월 25일 작성이: Maricá
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Nessa primeira foto eu estava com 66kg, então foram 4kg perdidos até o momento ☺️
2023년 04월 26일 작성이: Talipizzo
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Já era linda agora melhor ainda! Parabéns e melhoras
2023년 04월 26일 작성이: becker28
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2023년 04월 26일 작성이: andrea772
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Parabéns, melhoras p vc.
qual dieta vc segue?
2023년 04월 26일 작성이: rerigoli
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melhoras pra vc e sua família parabéns pelo seu resultado
2023년 04월 26일 작성이: vanessacristina8
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Está lindíssima! parabéns. 👏👏
desejo melhoras pra ti e pra sua família. 🙏💙
2023년 04월 26일 작성이: LuannaMoraes07
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2023년 04월 26일 작성이: lprado40
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Mesmo sem poder treinar, porque o corpo está bem dolorido da batida, fui fazer o cardio. Foi muito bom para espairecer.
Não faço nenhum tipo de dieta específica, apenas reeducação mesmo.
2023년 04월 26일 작성이: Talipizzo
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Melhoras!!! Parabéns pela conquista!!!! Hoje também postei que estou no mesmo "problema bom" tirar da mala calças antigas pra usar .... também estou assim ... calças super folgadas 🥰🥰🤩🤩🤩🥳🥳🥳
2023년 04월 26일 작성이: Theety29
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