다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
|
877 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 65.72g.
점심 식사: Hellmann's Maionese Verde, Alface Americana, In Natura Tomate, Carne Moída Refogada, Wickbold Ta Pronto Integral. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, First Pasta Integral de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. 더보기
|
|
2072 kcal
|
운동:
계단오르기 - 15 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|